000			02872ntdaa2200277 ab4500
003			UNEMI
005			20220811052336.0
006			a||||g ||i| 00| 0
008			140501s9999 mx ||||f |||| 00| 0 spa d
020			_a9789585972773
040			_aUNEMI
082			_a158.1 _bI126
100			_aIbáñez, Pilar
245			_aLa práctica de la felicidad _bQue nos dice la ciencia sobre cómo tener una mejor vida personal y profesional _cPilar Ibáñez
250			_a1era.
260			_aBogotá - Colombia _bEdiciones de la U _c2018
264			_aColombia _bEdiciones de la U _c2018
300			_a190 p. _c22 cm _bilus.
505			_a1. Relaciones y felicidad. La relacion con uno mismo 2. Relaciones y felicidad. La relacion con los demas 3. Mindfulnes y felicidad 4. Comunicacion, cooperacion y felicidad 5. Hábitos mentales positivos y felicidad 6. Gratitud y felicidad 7. Innovacion y felicidad 8. Modelo " Ecosistema de bienestar y felicidad organizacional"
520			_aLa felicidad no es una moda: es una aspiración legítima de toda persona y una preocupación que ha interesado a los más grandes pensadores desde hace siglos. Pero hoy contamos con más conocimiento que nunca acerca del funcionamiento del cerebro, de la importancia de las emociones en nuestro bienestar y del papel esencial que juega nuestra mente en lo que somos y en lo que podemos llegar a ser. En este libro, Pilar Ibáñez extrae las conclusiones más importantes que nos aporta la ciencia para explicarlas con claridad y trazar un camino de actuación basado en actividades sencillas de llevar a cabo, para crear hábitos sanos que nos acerquen a ese estado que todos buscamos, tanto en nuestra vida personal como profesional. Porque, como defiende la autora, “la felicidad es una habilidad que se desarrolla con la práctica”. Partiendo de la importancia de las relaciones (con uno mismo y con los demás), el libro avanza paso a paso en las dimensiones esenciales que afectan a nuestra felicidad: la comunicación, la gratitud, los hábitos mentales positivos, la presencia plena e, incluso, la innovación, además de ofrecer las líneas maestras del Ecosistema de Felicidad Organizacional creado por la autora. Todo ello acompañado de historias reales de empresarios, artistas y personas comunes que han vivido transformaciones significativas gracias al trabajo consciente en pro del bienestar. “Este libro puede aportar una visión clara y convincente no solo a quienes se acerquen a la felicidad por primera vez, sino a personas y profesionales de cualquier ámbito que quieran explorar caminos inexplorados. Pilar nos ayuda a transitar un camino hacia la felicidad que no tiene una meta, no tiene un destino final de “eterna felicidad”.
650			_aPsicología
653			_aPsicología
656			_aPSC
658			_aFACSECYD
942			_2ddc _c5
999			_c24657 _d24657